心配な場合は子供用のルテインサプリを摂取しよう

子供

子供向けの目のサプリというものもあります。その中でルテインが入っていておすすめなのが眼育(めいく)サプリです。

学校生活でパソコンを使ったり自宅でスマホをいじったりする時間が長いと目を酷使する形となり、視力の低下に繋がりやすいので注意しなければなりませんね。

そんな時には、子供用のブルーベリーサプリを飲ませてルテインを摂取させましょう。

ブルーベリーサプリの中にはルテインだけではなく、視力機能を回復させるアントシアニンも含まれています。

アントシアニンの効果
  • 視力を司る働きを持つロドブシンの再合成を促す
  • 目の酷使による疲れやかすみなどの症状を和らげる
  • 高い抗酸化作用で目の老化を引き起こす活性酸素を阻害する
  • 目の網膜に張り巡らされた毛細血管を保護する

アントシアニンにはこのような作用があり、ルテインと同時に取り入れることで相乗効果が期待できるのです。

食べ物だけではどちらの栄養素も毎日の生活の中でバランス良く摂取することはできません。

食事のサポートをしてくれるのがサプリメントや健康補助食品ですので、ルテインやアントシアニンで子供の目の健康を守ってみてください。