ドライアイには3つのタイプがあります。ドライアイのタイプによっておすすめのサプリが変わるので注意が必要です。
タイプ | 原因 | おすすめ成分 |
---|---|---|
涙の質(悪) | スマホなどの使い過ぎ | ルテイン |
涙の量(少) | 加齢 ストレスなど |
DHA・EPA |
涙の量(少) | マイボーム腺機能不全 | なし(温める) |
- マイボーム腺機能不全のドライアイ
- マイボーム腺機能不全のドライアイにはサプリの効果が期待できません
【タイプ別】ドライアイ対策に効果的なサプリ
【きなり】年齢による視界の変化を感じる人
きなりはDHA・EPAサプリの中でもトップクラスのにき・品質を誇るサプリメントです。DHA・EPAのサプリでの摂取推奨量に基づいて、500mgのDHA・EPAが含まれています。さらにDHA・EPAを酸化させずに体の中に届けるためのサポート成分も豊富です。15日間返金保証も付いているので試しやすくなっています。
【めなり】スマホ・PCの使いすぎに心当たりがある人
めなりはルテインサプリの中で一番おすすめできるサプリメントです。ルテインの含有量と吸収量が優れています。さらに、亜鉛やアントシアニンなどの目を保護する成分の含有量もトップクラスです。価格も初回は907円で試しやすくなっているほか、定期購入の継続縛りもないので試しやすくなっています。